EMDR Issy-les-Moulineaux

Pourquoi consulter ?

Vous avez vécu des événements chargés d’émotions qui perturbent votre vie. Par exemple, des violences physiques et psychologiques, abus sexuels, viols, accidents graves, décès, maladies graves, incendies, catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats.

Mais aussi vous vivez des troubles liés à des blessures précoces, dans l'enfance, notamment à l'attachement. D'autres événements douloureux de votre vie : enfance perturbée, déménagements, divorce, séparations, interruption de grossesse, deuils, difficultés professionnelles, humiliations, harcèlement.

Le traumatisme que vous avez vécu peut être né d’une scène ponctuelle mais aussi d’une succession de scènes qui se sont répétées dans le temps : éducation maltraitante, dévalorisation, exclusion, scolarité, harcèlement professionnel, relations familiales, amoureuses.

Vous pouvez aussi consulter dans le cadre d’une psychothérapie que vous réalisez avec un professionnel. Vous butez sur une répétition et vous ne parvenez pas à la dépasser.

Comment se déroule une séance d'EMDR ?

Les séances d’EMDR permettent d’aider le cerveau et le corps à « retraiter » l’intensité des informations générées par le traumatisme. Les ressources sont stimulées.

Une séance d’EMDR dure entre 1h et 1h30. La scène est évoquée. L’intensité des émotions vécues baisse, jusqu’à disparaitre. Le souvenir de l’événement est toujours présent, mais sa charge émotionnelle s’est évanouie.

Les effets positifs : disparition des pensées négatives associées, des crises de panique, et des stratégies comportementales d’évitement ou de l’état dépressif. Vous retrouvez un élan de vie avec une sensation sensorielle de soulagement.

L’EMDR est une thérapie brève. Peu de séances sont nécessaires. Les effets peuvent être très rapides et durables.

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